Découvrez le parcours pour congeler ses ovocytes
1/ Pour congeler ses ovocytes sans raison médicale, il faut :
- Avoir entre 29 ans et 36 ans inclus (ce n’est plus possible à partir du 37ème anniversaire)
- Prendre rendez-vous dans un établissement autorisé pour réaliser cette activité
Liste des centres autorisés ici

Les étapes sont les suivantes :
- Réaliser une échographie de vos ovairesOrganes féminins de la reproduction, au nombre de deux, situés de chaque côté de l’utérus. Encore appelés « gonades féminines », les ovaires fabriquent les cellules reproductrices féminines (ovocytes) et les hormones féminines (œstradiol et progestérone principalement).... pour compter les folliculesFormations arrondies situées dans les ovaires, formées d’un ovocyte entouré de cellules nourricières et contenant un peu de liquide. Au cours de sa croissance, le follicule est visible à l’échographie, contrairement à l’ovocyte, qui lui est trop petit pour être vu.... (dans lesquels sont nichés les ovocytes) ;
- Effectuer une prise de sang pour un bilan hormonal ;
- Prendre un traitement hormonal pour stimuler vos ovaires : ce sont des injections à faire tous les jours, soi-même ou par une infirmière. Cela dure une dizaine de jours.
- Surveiller la stimulation de vos ovairesOrganes féminins de la reproduction, au nombre de deux, situés de chaque côté de l’utérus. Encore appelés « gonades féminines », les ovaires fabriquent les cellules reproductrices féminines (ovocytes) et les hormones féminines (œstradiol et progestérone principalement)...., en faisant une échographie et une prise de sang, 2 ou 3 fois pendant le traitement.
- Faire prélever vos ovocytes (étape appelée ponction des ovocytes) ;
- Éventuellement, faire d’autres ponctions d’ovocytes.
Ces étapes sont détaillées sur le site https://www.dondovocytes.fr/
Des effets secondaires (ou effets indésirables) sont possibles. Des douleurs similaires à celles parfois ressenties à différentes étapes du cycle menstruel sont fréquentes telles que de la pesanteur dans le bas du ventre, une forte fatigue, etc. L’équipe médicale vous suit de près au long de votre parcours.
2/ Une fois vos ovocytes congelés, il vous sera demandé chaque année par le centre où vous avez réalisé la congélation, si vous souhaitez :
- Continuer à conserver vos ovocytes congelés ;
- Les utiliser pour une assistance médicale à la procréation (AMP) ;
- Les donner à des personnes en attente d’un don, si vous n’en avez plus besoin ;
Donner ses ovocytes, ce n’est pas faire un enfant, c’est faire des parents.
Retrouvez toutes les informations sur le don sur le site www.dondovocytes.fr et sur @jedonnemesovocytes
- Les donner à la recherche scientifique ;
- Mettre à fin à leur conservation.
3/ Plus tard, si vous souhaitez un enfant en utilisant vos ovocytes congelés, un parcours d’assistance médicale à la procréation sera nécessaire.
Concrètement, il faudra :
- Le faire avant votre 45ème anniversaire et, si vous êtes en couple, votre conjoint.e devra avoir moins de 60 ans ;
- Que vos ovocytes soient mis en fécondation avec les spermatozoïdes de votre conjoint ou ceux d’un donneur, selon votre situation et votre projet parental ;
- Que des embryonsPremier stade de développement après la fécondation d’un ovocyte par un spermatozoïde. On parle d’embryon dès la fusion des noyaux de l’ovocyte et du spermatozoïde. La phase embryonnaire se termine au 3e mois de grossesse. On parle ensuite de fœtus jusqu’à la naissance.... More se développent ;
- Puis, transférer un embryon dans votre utérusOrgane féminin de la reproduction comportant un col et une cavité (corps de l’utérus), dans laquelle l’embryon s’implante. C’est le site de développement de l'embryon puis du fœtus pendant la grossesse...., et parfois retenter si cela ne fonctionne pas du premier coup.
Combien de temps faut-il pour congeler ses ovocytes ?
En moyenne, fin 2024, il fallait compter 13 mois entre la prise de rendez-vous et la ponction des ovocytes pour les congeler[1].
Les délais sont variables selon les centres.
[1] Enquête réalisée par l’Agence de la biomédecine auprès des 42 centres qui réalisent les congélations ovocytaires en France.